Bildschirm aufnahme

Hallo liebe leser

ich wollte mal fragen wie ich mein Bildschirm aufnehmen kann wenn ich gerade etwas zocke z.B. so ein Programm wie Fraps das nicht so ruckelt

das Programm kann auch was kosten Hauptsache es nimmt alles auf und läuft flüssig.


Mfg KingKong