ich bin grad ein bisschen am Abnehmen... und ich dachte mir jetzt so, dass ich einen Trick ausprobiere. Die ePasta. man schaut sich elektronische Pasta an und spielt, dass man sie gegessen hat.
So eine Vorstellungskraft hätte ich auch gerne. Ich bin mir oft schon eine Stunde nach dem Essen nicht mehr sicher, ob ich wirklich gegessen habe, weil ich schon wieder Hunger bekomme
Das war hier ja nur halb im Scherz gesagt - aber es hilft schon, die Nahrung nicht einfach wüst in sich hineinzuschieben, sondern auch mal inne zu halten und den Gedanken freien Lauf zu lassen
ePasta als Ersatz?
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