Outlook macht Probleme

Hallo!

Habe ein kleines Problemchen mit Outlook. Sowohl bei Outlook als auch bei Outlook Express kann ich nur ganz selten Mails verschicken. Es klappt wirklich nur alle Jubeljahre. Ansonsten kommt immer die gleiche Fehlermeldung:

Die Nachricht konnte nicht gesendet werden, da der Server die E-Mail-Adresse des Absenders nicht akzeptiert hat. Die E-Mail-Adresse des Absenders ist "xxxxxxxxxxxxxxx". Betreff '', Konto: 'POP3.web.de', Server: 'SMTP.web.de', Protokoll: SMTP, Serverantwort: '501 Keine Authentifizierung, oder POP3-Anmeldung zu weit in der Vergangenheit . / Authentification failed, or POP3 logon too old. ', Port: 25, Secure (SSL): Nein, Serverfehler: 501, Fehlernummer: 0x800CCC78

Hab die Emailadresse ge-xt, muss ja keiner wissen.

Und oft kann ich auch keine Mails downloaden. Dann fragt er mich alle drei Sekunden nach meinem Benutzernamen und Passwort, immer und immer wieder.

Kann mir jemand helfen?

Vielen Dank!!!

Chris