Ja, der Wechsel ist möglich und auch empfehlenswert.
Allerdings kann man nicht einfach "upgraden", sondern du musst deine Daten und Programme sichern und komplett neu installieren.
Wie gesagt, erstmal alles sichern.
Dann besorgst du dir eine 64-bit-Version von derselben Windows-Version auf CD (kannst du dir entweder von jemandem leihen oder selber herunterladen und brennen). Dann die CD einlegen, neustarten und dem Installationsassistenten folgen. Dort kannst du dann deine Festplatte formatieren und Windows neu installieren.
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