PC stürzt immer ab

hi leute, ich hab ein Problem mit meinem PC...
ich habe ihn vor ca einem Jahr neu gekauft... bereits kurze Zeit nach dem Kauf begann der PC abzustürzen...
ich habe den PC aus folgenden Komponenten zusammengebaut:

AMD Athlon II X2 250 Box, Sockel AM3
ASRock M3AN78D, Sockel AM3, ATX
2X 2GB Mushkin Standard SP3-10666 PC3-10667 CL9-9-9-24
Coolermaster Elite RC-334 schwarz, ohne Netzteil
BE Quiet! Pure Power 350 Watt / BQT L7
POWERCOLOR HD5750 512M GDDR5
Samsung EcoGreen F2 1,5TB, SATA II (HD154UI)
LG DH16NS schwarz bare SATA II
LG GH22NS50 bare schwarz

inkl. einer 80gb IDE festplatte aus meinem alten rechner...

Die Abstürze kommen vollkommen willkürlich... manchmal sogar während dem Hochfahren an sich... beim videos auf youtube gucken, beim spielen, beim filme gucken oder musikhören... manchmal Tage lang nicht manchmal 3-4 die Stunde ... ich dachte es könnte vielleicht an einem defekten ram riegel liegen, woraufhin ich mehrfach diverse Speichertest durchgeführt habe und auch die riegel nacheinander entfernt und nur mit einem laufen lassen... die abstürze gingen weiter, die tests zeigten keine Fehler...

ich habe auf der 80gb platte zwei Partitionen auf der einen Arbeite ich mit Ubuntu und auf der anderen mit windows7 und bei beiden Betriebssystemen kommen die abstürze gleicher maßen vor... das bild friert ein und wnen man grade irgendwas mit sound gemacht hat bekommt man auch ohrenbetäubenden Lärm zu hören...

hat jemand eine Idee woran das liegen könnte?

MFG
Akathler