Mehrere Fragen: Neuer CPU - Mainboard und Ram

1) Würde der neue Prozessor eine spürbare Verbesserung bringen?

Auf jedenfall wirst du da nen ordentlichen schub spüren.

2) Auf wie viel GHZ kann ich den Prozessor ungefähr übertakten?

Schwer zu sagen. Also wenn du den standardkühler behällst empfiehlt es sich nicht zu übertakten da dieser sonst unsagbar laut wird. Wenn du dir nen ordentlichen CPU-Kühler für 30-50€ holst kannste den sicherlich auf so 3,6Ghz bringen. Alles darüber ist einer WaKü vorbehalten.
Aber mal ehrlich, was bringt es dir nen QuadCore mit 3,2Ghz noch zu übertakten? Außer die gefahr die CPU zu schrotten und der verlust der garantie.

3) Welches Mainboard soll ich nehmen, das 4x DDR 2 Steckplätze hat und auf dem ich ca. 16 GB Ram laufen lassen kann?

Kommt natürlich auch auf deine preislichen vorstellungen an. Da du aber auch übertakten willst sollte es auch schon was gutes sein. Das MSI DKA790GX Platinum und das ASUS Crosshair II Formula sind schöne Mainboards fürs Overclocking. Unterstützen aber leider "NUR" 8GB RAM maximal. Was aber auch ausreicht wenn du die voll hast.

4) Würdet ihr DDR2 oder DDR3 empfehlen?

Ein Phenom II kann leider keinen großen Vorteil aus DDR3 RAM ziehen. Das geschwindigkeitsplus zu DDR2 beträgt grad mal 1-3%. Das sind die 20€ mehr die der DDR3 RAM kostet nicht wert. Wenn DDR3 RAM irgendwann billiger ist oder gleich viel kostet wie DDR2, dann spricht ja nichts dagegen.

Wieso kaufst du nicht 2x2GB?
1x4GB Riegel sind teurer!

Siehe hier!

Weil ich meinen PC gerne auf 16 GB Ram aufrüsten möchte und nicht auf 8.

Wozu braucht man den 16GB RAM? Selbst 8GB reichen heutzutage für alles mehr als aus.

Dein Mainboard unterstützt aber auch keine 16GB hat ja nur 2 RAM Bänke.
Desweiteren weiß ich nicht ob dein jetziges Mainboard den neuen Phenom II 955 unterstützt!